Hälsa

Special: träna i Eksjö

Forma framtid

Komplett gym som också erbjuder gruppträning i nyrenoverade lokaler. Här finns Les Mills och egna pass med en bra blandning av yoga, tabata, spinning och TRX. Kan även utföra professionella fystester.

Nikaro Gym

Komplett gym som också erbjuder gruppträning. Här finns en rad olika träningspass som core, soma move, X-training, intervaller och Rip. Erbjuder även utomhusträning i Sjöängen (se separat artikel).

Eksjö gymnastiksällskap

Förening med utgångspunkt i gymnastik och rörelse. Har gruppträningspass inom styrka, dans och uthållighet.

Friskis & svettis

Gruppträningsförening som har träningspass för hela familjen. Här finns cirkelgym, core, flex och klassisk Gympa. Erbjuder även sommarträning utomhus.

Puffa utveckling

Yogaspecialist med fokus på My Spirit Yoga som bygger på klassisk indisk yoga och omfattar alla de åtta stegen enligt Patanjali Yoga Sutras.

Minska belastningen

Med rätt stöd för fötter, knän och andra av kroppens med utsatta delar blir träningen inte bara roligare utan också smärtfri! På Team Olmed i Eksjö finns ett brett utbud av inlägg, elastiska knäortoser och fotledsortoser.

Gillade du det här? Dela med dig på Facebook!
Prenumerera på nyheter från Eksjö & co
Samtycke *
Senaste artiklarna i "Hälsa"

Cecilia Fridh och David Windisch är de två senaste tillskotten på Nikaro Gym. Båda erbjuder personlig träning med lite olika inriktning. Cecilia är licensierad PT och träningsinstruktör och dessutom utbildad inom kost- och näringslära. David är främst …

Om du rör på dig 30 minuter varje dag så blir du mer stresstålig, får bättre minne och uppnår flera andra positiva hälsoeffekter. – Det är väl känt att fysisk aktivitet minskar stressrelaterad ohälsa, säger Kristin Xenos som är sjukgymnast på vårdcentr …

Officeraren Christian Ericsson reser Sverige och världen runt för att tävla i multisport, eller adventure racing som det heter på engelska. Med flertalet EM- och VM-tävlingar i bagaget är Christian en mycket rutinerad multisportare. Det var i samband m …

Med appen Bra Liv Nära så har du alltid tillgång till din vårdcentral – oavsett var du befinner dig. – Fler och fler använder appen och det tycker vi är jättekul. Det gör också att vi kan fortsätta utveckla den, säger Ulf Österstad som är distriksläkar …

I Sverige har vi ett omfattande vaccinationsprogram som ska skydda oss mot till exempel mässlingen, polio, röda hund och ett tiotal andra sjukdomar. – Tack vare vaccinationerna är dessa sjukdomar mycket ovanliga i Sverige idag, säger Mats Osbeck. Det f …

Eksjö & co på Instagram
Prylar & trender

Officeraren Christian Ericsson reser Sverige och världen runt för att tävla i multisport, eller adventure racing som det heter på engelska. Med flertalet EM- och VM-tävlingar i bagaget är Christian en mycket rutinerad multisportare. Det var i samband m …